Coceira nos olhos: 4 dicas para aliviar o problema
Quem nunca coçou os olhos que jogue a primeira pedra. Apesar de ser uma ação normal e instintiva, levar as mãos aos olhos é perigoso e pode abrir portas para a entrada de sujeiras e microrganismos neste órgão tão sensível. Mas você sabe o que pode causar coceira nos olhos? De alergias a infecções, o distúrbio pode ser bem incômodo, porém algumas dicas podem ajudar a aliviar o prurido ocular e evitar que outras doenças surjam na região. Quer saber quais são essas orientações?
Continue a leitura e descubra!
Coceira nos olhos: 5 causas para o desconforto
Antes de falarmos sobre como aliviar a coceira nos olhos, é importante destacar quais doenças podem produzir esse desconforto. Desse jeito é possível buscar ajuda e orientação do médico Oftalmologista e se prevenir de complicações futuras.
1 – Alergias oculares
Muitas situações podem desencadear alergias oculares. O ar seco, a exposição ao ar condicionado, fumaça de cigarro, ácaros, pelos de animais, poeira e pólen podem facilitar o desenvolvimento do problema. Entre os sintomas das alergias oculares estão
irritação, vermelhidão, desconforto, sensibilidade para abrir os olhos – aquela sensação de areia e cansaço ocular -, e coceira nos olhos.
2 – Conjuntivite
A doença é uma inflamação da conjuntiva – a membrana mucosa fina e transparente que recobre a parte branca dos olhos e também a região interna da pálpebra – e pode ser causada por vírus, bactérias e também por alergias. Apesar de não ser grave, a conjuntivite é incômoda e pode prejudicar a qualidade de vida e a rotina do indivíduo por alguns dias.
A coceira nos olhos é um dos sintomas da conjuntivite. Além disso, a doença causa outros desconfortos como vermelhidão ocular, inchaço e produção de secreções.
3 – Síndrome do olho seco
A coceira nos olhos também pode ser causada pela síndrome do olho seco. A doença é caracterizada pela falta ou pela má qualidade da produção das lágrimas. Desse jeito os olhos ficam ressecados, sem lubrificação e sensíveis. A síndrome do olho seco pode surgir com a exposição excessiva ao sol, ao ar-condicionado, a poluição, ao vento e à baixa umidade. Outros fatores como trabalhar muitas horas na frente do computador, o uso de lentes de contato, de medicamentos para acne, antidepressivos e diuréticos podem aumentar as chances do aparecimento da doença.
4 – Cansaço visual
Você já reparou que após muitas horas na frente do celular ou do computador os olhos costumam coçar? Isso pode ser sinal de cansaço visual. Quando permanecemos muito tempo na frente destes dispositivos esquecemos de piscar, uma função importantíssima para o nosso organismo. O ato é responsável por hidratar e lubrificar a estrutura ocular. Quando deixamos de piscar, os olhos ficam ressecados, sensíveis e sintomas como vermelhidão, coceira, ardência, sensação de peso nas pálpebras e maior sensibilidade à luz podem surgir.
5 – Lentes de contato
Apesar de serem a salvação para quem não se adapta ou não gosta de usar óculos, as lentes de contato pedem muito cuidado e atenção. Isso porque elas ficam diretamente nos olhos e existem chances de o alívio em dar adeus aos óculos se transforme em um pesadelo. O uso excessivo e a falta de cuidado com as lentes de contato podem levar ao desenvolvimento de irritação e coceira nos olhos. Por isso é muito importante saber como higienizá-las, guardá-las e como utilizá-las da melhor maneira possível.
6 – Inflamações da pálpebra
A coceira nos olhos também pode surgir como resultado de inflamações da pálpebra. Doenças como a blefarite e o terçol atrapalham a hidratação das estruturas oculares, fazendo com que elas sofram com irritações, inchaços, vermelhidão e queimação.
Outra característica dessas doenças é a secura ocular, o que deixa a superfície do órgão ainda mais sensível e vulnerável ao prurido.
4 dicas para aliviar a coceira nos olhos
Como você viu até agora, várias doenças podem causar a coceira nos olhos. Mas é importante ter cuidado para não coçar essas estruturas e deixá-las ainda mais vulneráveis ao surgimento de doenças. Pode parecer difícil, mas essas dicas vão te ajudar a não colocar as mãos nos olhos e manter os órgãos seguros.
1 – Lave os cílios
Pode parecer uma atitude boba, mas lavar os cílios pode ajudar a amenizar a coceira nos olhos. Isso porque o prurido pode ser causado pela presença de sujeira, oleosidade e outros agentes irritantes. A dica é lavar bem os cílios com shampoo neutro, deixando a região limpinha e os olhos protegidos.
2 – Faça compressas geladas
Outra dica para aliviar a coceira nos olhos é o uso de compressas geladas. Elas podem ser feitas com rodelas de pepino, de batata, além de chás de camomila e calêndula. Substâncias calmantes são ótimas para compressas geladas na região dos olhos. Além de aliviar o prurido, ainda melhora os sintomas de alergias – uma das causas para a coceira.
3 – Use colírios para lubrificar os olhos
Algumas doenças e desconfortos oculares podem ser tratadas com o uso de colírios. É o caso da coceira ocular. Apesar de parecerem simples e de serem de fácil acesso em qualquer farmácia, o produto é um remédio e precisa de indicação de um médico Oftalmologista. Além disso, o colírio também necessita de cuidados na hora da sua aplicação.
4 – Faça pausas e descanse os olhos
Se você trabalha o dia inteiro em frente ao computador, é importante fazer pausas regulares. Saia para tomar um café, dê uma volta pelo escritório, vá até o banheiro. Não importa. Tire alguns minutos para descansar os seus olhos da tela e relaxar um pouco a visão. Nesses momentos de pausa, evite também o celular. A iluminação desses dispositivos também interfere na saúde ocular e causa coceira nos olhos.
Além de todas essas dicas é muito importante buscar ajuda de um médico Oftalmologista, principalmente quando a coceira nos olhos demorar mais de 3 dias para aliviar ou passar. Só com a visita ao especialista é possível diagnosticar o agente causador do prurido e tratar a doença corretamente.
